Antalya Devlet Opera ve Balesi, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nda ‘Şekeronya’ müzikli çocuk oyununu minik sanatseverlerle buluşturacak.

Zeynep Ergüven’in yazdığı ve müzikleri Murat Cem Orhan’a ait olan Şekeronya çocuk oyunu 23 Nisan Pazar saat: 14.00’te Haşim İşcan Kültür Merkezi’nde sahnelenecek. Fatih Şanal tarafından sahneye konulan Şekeronya’nın dekor tasarımı Ömer Gündüz, kostüm tasarımı Zekiye Şimşek, ışık tasarımı Mustafa Eski ve koreografisi Melda Özkan imzasını taşıyor.

Ülkesinden kaçan, Şekeronya’nın haylaz çocuğu Fırıldak’ın eve dönüş hikayesinin anlatıldığı eserde Sinem Seçil Baddal ‘Fırıldak’, Betül Uzunoğlu Oruç ‘Zeytin’, Enis Ok ‘Tombiş’, Ercan Uğur ‘Karabaş’, Müge Yıldıran ‘Kırmızı Başlıklı Kız’, Yalçın Ünsal ‘Kurt’, Meriç Karataş ‘Soprano Horoz’, Müge Günaydın ‘Büyücü’ rolleri ile sahne alırken Antalya DOB bale sanatçıları da minik sanatseverlere dansları ile keyifli dakikalar yaşatacak.

2 Mayıs Salı ve 4 Mayıs Perşembe saat: 11.00’de tekrar sahnelenecek olan eserin 25 TL olan biletleri Haşim İşcan Kültür Merkezi ve Cumhuriyet Meydanı’ndaki opera gişelerinin yanı sıra www.biletinial.com internet adresinden de temin edilebilir.

-DOB BSN.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.04.18 09:56:46

Son Düzenlenme Tarihi :

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı edinmesi gerektiğini söyledi.
Okulda başarılı olmak için yeterli ve dengeli beslenmenin ihmal edilmemesi gereken bir unsur olduğunu söyleyen Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, “Çocukların okul dönemi, ileriki yıllarda beslenme alışkanlıklarının da oluşacağı bir süreçtir. Bu nedenle dengeli ve doğru beslenmelerine özen gösterilmesi hem okulda başarılı olmaları hem de bundan sonraki hayatları açısından çok önemlidir” dedi.
Dyt. Selva Oturakçıibogil, aileleri uyararak ve şu önerilerde bulundu:
Tüm besin gruplarından tüketmeli
“Beslenme çantasını hazırlarken sağlıklı beslenme için gerekli olan 4 besin grubuna mutlaka yer vermelisiniz. Bunlar; ekmek ve tahıl grubu, sebze ve meyve grubu, et grubu ve süt ürünleri grubudur. Cips, kola, bisküvi gibi hazır gıdaların besleyici bir değeri olmadığı hatta obeziteye kapı araladığını aklınızdan çıkarmayın ve çocuğunuzun çantasına bu gıdalardan koymamaya gayret edin.
Kahvaltı alışkanlığı edinsin
Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından biri kahvaltı alışkanlığını edinmektir. Ayrıca okulda bulundukları süre boyunca yoğun enerji harcayacak olan çocuklar için güne başlarken enerji dolu bir ilk öğün olmazsa olmazdır. Bu nedenle sabahları yumurta, peynir, domates, salatalık, yeşillik, zeytin, ceviz ve ekmekle yapılacak klasik bir kahvaltı onlara hem enerji verecek hem de derslerine pozitif katkı yapacaktır. Erken kalktığı için iştahı olmayan çocuklar için ise beslenme çantalarına konacak bol peynirli ve yeşillikli ev yapımı sandviçler veya meyve, yoğurt ya da kuru yemişler ile hazırlanmış minik kavanozlar iyi bir seçenek olacaktır.
Sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın
Ebeveynlerinin tüm gayretlerine rağmen kahvaltı yapmayan ya da okulda erken acıkan çocuklar için kuru-taze meyve ve kuruyemiş paketleri, evde yapılarak kavanoza konacak yoğurt, ayran veya fıstık ezmeli minik sandviçler veya yulaflı atıştırmalıklar çocuğunuzu gün boyu enerjik tutmaya yardımcı olacaktır.
Öğle arasını ihmal etmeyin
Okulun yemekhanesinde yemek yiyen çocuklar genelde fazla miktarda basit karbonhidrata veya yağa maruz kalırlar. Bunu engellemek için beslenme çantalarına taze salata ile doldurulmuş minik kaplar ve tam buğday ekmeği veya galeta çubukları bu durumu bir miktar tersine çevirecektir. Yemekhanede yemeyen çocukların ise beslenme çantalarında bulundurulacak sandviçler, köfte veya falafelli, tam buğday lavaş ile hazırlanmış dürümler ve yanında ayran gereksiz kantin alış-verişlerinin önüne geçecektir.
Süt ürünlerine önem verin
Çocukların gelecekte sağlıklı bir kemik ve diş yapısına sahip olmaları için gün içerisinde mutlaka süt ürünleri tüketmeleri gerekir. Bunun için süt ürünleri olan ve kalsiyum deposu olarak bilinen peynir, yoğurt veya ayranı yanlarında bulundurmalarını sağlayın.
Bol su tüketmelerini sağlayın
Okul bahçesinde arkadaşları ile koşuşturarak oldukça fazlaca terleyen çocuklar için bol su tüketimi olmazsa olmazdır. Metabolizmasındaki su miktarı azalan çocukların baş ağrısı yaşayabileceğini ve ders konsantrasyonlarının bu nedenle düşebileceğini düşünerek her gün içinde en az 1 litre su olan matarasını beslenme çantası ile birlikte yanlarına vermeyi unutmayın.”

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.09.02 20:23:49

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’nın Manavgat ilçesinde kesim sahasında çalışan Yusuf Varış isimli işçi, kestiği ağaç dalının üzerine düşmesi sonucu yaralandı. Yoldan yaklaşık 50 metre aşağıdaki kesim işçisi, Antalya Büyükşehir belediyesi İtfaiyesi Manavgat Birimine bağlı kurtarma ekibi tarafından yola çıkarıldı

Antalya’nın Manavgat ilçesinde kesim sahasında çalışan Yusuf Varış isimli işçi, kestiği ağaç dalının üzerine düşmesi sonucu yaralandı. Yoldan yaklaşık 50 metre aşağıdaki kesim işçisi, Antalya Büyükşehir belediyesi İtfaiyesi Manavgat Birimine bağlı kurtarma ekibi tarafından yola çıkarıldı.
Olay, Manavgat Beydiğin Mahallesi Demirkapı Tüneller Bölgesi’nde meydana geldi. Alınan bilgiye göre; kesim sahasında kesim işçisinin geçirdiği iş kazası sonucu yaralandığı ihbarı Antalya Büyükşehir belediyesi İtfaiyesi Manavgat Birimine bağlı kurtarma, sağlık, Manavgat İlçe Jandarma Komutanlığı Taşağıl Jandarma Karakol Komutanlığı ve Taşağıl Orman İşletmesi ekiplerini harekete geçirdi.
Olay yerine gelen ekipler, kesim işçisi Yusuf Varış’ın yoldan yaklaşık 50 metre aşağıda kesim yaptığı sırada kestiği dalın üzerine düşmesi sonucu yaralandığını belirledi. Aşağıya yaralanan işçinin yanına inen İtfaiye kurtarma ekipleri, sedye üzerine koyup sıkıca bağladıkları yaralı işçiyi halat yardımıyla yukarı çıkardı. Yaralanan Yusuf Varış, sağlık ekiplerinin olay yerindeki müdahalesinin ardından ambulansla Serik Devlet Hastanesine kaldırıldı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.10.18 20:19:52

Son Düzenlenme Tarihi : 2023.10.18 20:22:02