Sıcak en çok yaşlıları etkiliyor

SON DAKİKA

Sıcak en çok yaşlıları etkiliyor

Sağlık Riski Artıyor

Antalya'da sıcak havalarda yaşanan artış, özellikle yaşlı vatandaşları olumsuz etkiliyor. Yüksek sıcaklık, sağlık sorunlarının ortaya çıkma riskini artırıyor. Bu nedenle yaşlı bireylerin kendilerini korumak için bazı önlemler alması gerekiyor.

Su Tüketimi Önemli

Sıcak havalarda vücut daha fazla su kaybeder. Yaşlı bireylerin su tüketimine özellikle dikkat etmesi gerekiyor. Uzmanlar, günde en az 8-10 bardak su içilmesini öneriyor. Düzenli aralıklarla su içmek, vücudun susuz kalmamasını sağlayacak ve sıvı dengesini koruyacaktır.

Güneşten Korunma Şart

Güneşin zararlı etkileri yaşlı vatandaşlar için daha fazla risk oluşturabilir. Bu nedenle güneşten korunmak oldukça önemlidir. Şapka, güneş gözlüğü ve bol giysiler giyerek vücudu güneşin doğrudan etkisinden korumak mümkündür. Ayrıca, açık renkli ve ince kumaştan yapılmış giysiler tercih edilmelidir.

Serin Ortamlarda Kalma

Sıcak havalarda evin içi bile oldukça sıcak olabilir. Yaşlı bireylerin mümkün olduğunca serin ortamlarda bulunmaları önemlidir. Klima veya vantilatör gibi serinletici cihazlar kullanılabilir. Ayrıca, evin en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmak da faydalı olacaktır.

İlaçları Düzenli Kullanma

Yaşlı bireylerin sıcak havalarda ilaçlarını düzenli olarak kullanmaları önemlidir. Özellikle kalp, tansiyon veya şeker hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olan kişilerin ilaç takibini aksatmamaları gerekmektedir. İlaçların sıcak ortamlarda saklanma koşullarına uygun şekilde muhafaza edilmesi de önemlidir.

Düzenli Kontroller Yaptırma

Sıcak havalarda yaşlı vatandaşların sağlık durumları daha hassas hale gelir. Bu nedenle düzenli olarak doktor kontrollerine gitmek önemlidir. Sağlık durumunun takip edilmesi ve gerekli tedbirlerin alınması, yaşlı bireylerin sıcak havalardan etkilenme riskini azaltacaktır.

Yazımızda sıcak havalarda yaşlı vatandaşların dikkat etmesi gereken önlemleri ele aldık. Bu önlemleri uygulamak, sağlıklı ve güvenli bir yaz mevsimi geçirmelerini sağlayacaktır.

Kaynak : Abdültalip GÜNGÖR

Ekleme Tarihi : 2023.07.10 13:12:33

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Elmalı MYO’ya üç yeni bölüm

Elmalı MYO’ya 2019-2020 akademik yılında üç yeni bölüm açılacak

Elmalı Meslek Yüksekokulu bu eğitim yılı dahil bugüne kadar 9 bölüm ile eğitim verdi. 2019-2020 akademik yılında Elmalı Meslek Yüksekokulu’nda üç yeni bölüm daha öğrenci alacak. Bu bölümlerden biri Elektronik Teknoloji. Bir diğeri Bahçe Tarımı ve öğrenci alacak son bölüm ise Bahçe Tarım Makinaları. Üç bölüme toplamda 110 öğrenci alınacak.

Elmalı Meslek Yüksekokulu’nda; Seracılık, Tarım Makinaları, Bahçe Tarımı, Elektronik Teknolojileri, Elektrik, İşletme Yönetimi, Muhasebe ve Vergi Uygulamaları, Pazarlama ile Sivil Savunma ve İtfaiyecilik bölümleri ile birlikte yeni açılacak 3 bölüm ile birlikte toplamda öğrenci alacak bölüm sayısı 12’ye çıkmış olacak.

Elmalı MYO’nun bölüm sayısının artması Elmalı eko nomisi içinde bir kazanç. Öğrencilerin yeme ve barınma ihtityaçları ilçe ekonomisine ciddi katkı sağlıyor

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2019.06.30 19:22:35

Son Düzenlenme Tarihi :

Mola Evleri engelli ailelerin yüzünü güldürüyor

Antalya’da, yaşamlarını engelli çocuklarına adayan fedakâr aileler Mola Evleri ile nefes alıyor. Engelli bireylerini Büyükşehir Belediyesi’nin Mola Evlerine güvenle emanet eden aileler, günlük işlerini rahatlıkla hallederken, kendilerine zaman ayırabiliyor. Aileler “İçimiz çok rahat” diyor.

Sosyal hizmetlerde çığır açan Antalya Büyükşehir Belediyesi, Türkiye’ye model olan Mola Evleri ile takdir topluyor. Engelli ailelerinin çocukları için huzurlu, güvenli, keyifli, steril bir ortam sunan Mola Evleri, yüzleri güldürüyor. Engelli bireylerin sevinçle karşıladığı örnek proje ile aileler kısa bir mola verirken, çocuklar da eğlenceli ve eğitici etkinliklerle kaliteli zaman geçiriyor. Mola Evleri, çocukların kişisel gelişimine de büyük katkı sunuyor.

“Doktora gideceğim”

Kızı Berra Nur’u ikinci kez Mola Evi’ne getirdiğini ifade eden anne Gülnur Tat, duygularını şu sözlerle paylaştı; “Biz çocuklarımızla 24 saat beraberiz. Onların her türlü özel ihtiyaçlarını, okul ihtiyaçlarını daha çok anneler karşıladığı için çok yoruluyoruz. Mola Evleri, annelerin de kendine vakit ayırabileceği, 1-2 saat de olsa arkadaşıyla bir kahve içebileceği, hayatında bir mola verebileceği çok iyi bir proje oldu. Bizim çocuklarımız özel. Çok hareketliler. Hastane işimiz oluyor, günlük işlerimiz oluyor. En yakın aile bireyimiz de olsa çocuklarımızı bir başkasına emanet etmemiz çok zor. Kuaföre bile gidemiyoruz. Ama şimdi Mola Evi ile bizim de böyle bir molamız oldu. Bugün uzun süredir ertelediğim bir doktor randevuma gitmeyi düşünüyorum.”

Mola Evi değil Oyun Evi

Küçük Berra’nın Mola Evi’ni “Oyun Evi” diye isimlendirdiğini söyleyen Gülnur Tat, şöyle devam etti; “Berra’ya haydi oyun evine gidelim dediğim zaman, “Yaşasın, gidelim” diyor. Demek ki burada keyifli vakit geçiriyor. Öğretmenlerini seviyor, günün sonunda öğretmenleriyle neler yaptığını anlatıyor. Kızımız mutlu. Büyükşehir Belediye Başkanımız Menderes Türel’e bu güzel proje için teşekkür ediyoruz.”

“İçim çok rahat”

7 yaşındaki Otizmli Ömer Faruk’un annesi Şennur Kaynakçı da Mola Evi ile yüzü gülen ailelerden bir diğeri. Büyükşehir Belediyesi’nin çok güzel bir projeyi hayata geçirdiğini belirten Kaynakçı, şunları söyledi; “Buraya üçüncü kez geliyoruz. Mola Evleri iyi ki var. Büyükşehir Belediyesi nefes alıp “oh” diyebileceğimiz bir alan oluşturdu. Nefes alabilmek bizler için çok önemli. Ömer Faruk gibi hiperaktif bir çocuğu yakınınız bile olsa emanet etmeniz çok zor. Burada herkes deneyimli ve donanımlı. O yüzden arkama bile bakmadan rahatlıkla çocuğumu emanet edip gidebiliyorum. İçim çok rahat.”

Mola Evi sayesinde ASFİM’le tanıştı

Yıllar sonra ilk kez çocuğunu başka birisine emanet ettiğini belirten Anne Şennur Kaynakçı, “İlk bıraktığımda çok şaşırdım. Biz 7/24 hep beraberdik. İlk kez 4 saat boyunca ayrı kaldık. Büyük şaşkınlık yaşadım. Hiçbir şey yapamadım. Sonra kendime zaman ayırmalıyım diye düşündüm ve Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki ASFİM’e katıldım ve pilates dersi almaya başladım. İnanılmaz güzel oldu. Emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum.”

Üç merkez ilçede

Muratpaşa, Konyaaltı ve Kepez İlçelerinde bulunan Mola Evleri 3-23 yaş arası engelli bireyleri haftanın 2 günü 4 saat süreyle misafir ediyor. Ayrıca Döşemealtı ilçesindeki aileler de engelli çocuklarını Kepez’deki Demirgül Mola Evi’ne, Aksu İlçesindeki aileler ise engelli çocuklarını Muratpaşa’daki Falez Mola Evi’ne bırakabiliyor. Mola Evlerinden yararlanabilmek için bir gün öncesinden randevu almak gerekiyor.

SON DAKİKA