Bu liste kalbe iyi geliyor

İnsan vücudunun lokomotifi kalbin adeta bir saat gibi işlemesi genel sağlığımız açısından son derece önemlidir. Ancak ne yazık ki ülkemizde ve dünyada kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümler halen ilk sırada yer alıyor. İstatistiklere göre 2030 yılında 22 milyondan fazla insanın kalp-damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirebileceği öngörülüyor. Kalp sağlığı için yapılması gerekenler kadar, yapılmamasına özen gösterilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunuyor. Memorial Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ali Oto, kalp sağlığı konusunda önemli bilgiler verdi.

1.Sigara İçmeyin!

Tütün ve tütün ürünleri kalbin bir numaralı düşmanıdır. Sigara kullanıyorsanız bir an önce bırakmalısınız.

2. Sağlıklı Beslenin, Kilonuzu Kontrol Edin!

Fazla kiloluysanız ideal kilonuza gelin, yağlı ve kalorisi yüksek yiyeceklerden uzak durun, sebze – meyve ağırlıklı beslenin.

3. Hareketsiz Kalmayın!

Haftada en az 5 gün, günde yarım saat yürüyüşü alışkan haline getirin.

4. Kan Şekerinizi Ölçtürün!

Şekerinizin ideal sınırlarda olduğundan emin olmak için ölçtürün, diyabet hastasıysanız tedaviye ve doktorunuzun tavsiyelerine uyun.

5. Kan Basıncınızı Öğrenin!

Tansiyonunuzun 14’e 9’un altında olduğundan emin olun. Tansiyon hastasıysanız hekiminizin tedavi planına uyun.

Basit ama hayat kurtaran bu tavsiyelere uyarak kalp sağlığınızı koruyabilir, kalp-damar hastalığı riskini en aza indirebilirsiniz. Tüm bunların yanı sıra geçtiğimiz dönem dünyayı etkisi altına alan Covid-19’a yakalananların da mutlaka kalp kontrolünden geçmeleri ve virüsün yeni varyasyonlarından korunmak için hijyen kurallarına uymaları gereklidir. Ayrıca bilinen risk faktörleri dışında hava kirliliğinin de kalp hastalıklarını artırıcı etkisi akılda tutulmalı, çevreye saygılı bir yaşam biçimi için çaba gösterilmelidir. * Memorial İletişim Bülten

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.10.04 08:00:33

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Antalya’da satılan 5 bin 59 konutun 996'sını yabancılar aldı

Antalya’da 2023 yılı Temmuz ayında 3 bin 75’i ikinci el satış olmak üzere toplam 5 bin 59 konut satıldı. Yabancıların Antalya’dan satın aldığı konut sayısı düşmeye devam ederken, Temmuz ayındaki yabancılara satılan konut sayısı 996 oldu.

Yabacılar bugüne kadar Antalya’dan 8 bin 446 konut satın aldı. Ocak ayında 1592, Şubat 1261, Mart 1324, Nisan 1024, Mayıs 1245, Haziran 1004 ve Temmuz ayında 996 konut satın aldılar.

KONUT SATIŞLARI YÜKSELİŞTE

Türkiye genelinde konut satışları Temmuz ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %16,7 artarak 109 bin 548 oldu. Konut satışlarında İstanbul 15 bin 724 konut satışı ve %14,4 ile en yüksek paya sahip oldu. Satış sayılarına göre İstanbul'u 9 bin 688 konut satışı ve %8,8 pay ile Ankara, 5 bin 203 konut satışı ve %4,7 pay ile İzmir izledi. Konut satış sayısının en az olduğu iller sırasıyla 27 konut ile Ardahan, 40 konut ile Hakkâri, 91 konut ile Tunceli oldu.

KONUT SATIŞLARI OCAK - TEMMUZ DÖNEMİNDE AZALDI

Konut satışları Ocak-Temmuz döneminde bir önceki yılın aynı dönemine göre %17,7 azalışla 675 bin 327 olarak gerçekleşti.

İPOTEKLİ KONUT SATIŞLARI 14.533

Türkiye genelinde ipotekli konut satışları Temmuz ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %24,1 azalış göstererek 14 bin 533 oldu. Toplam konut satışları içinde ipotekli satışların payı %13,3 olarak gerçekleşti. Ocak-Temmuz döneminde gerçekleşen ipotekli konut satışları ise bir önceki yılın aynı dönemine göre %28,2 azalışla 136 bin 63 oldu.

Temmuz ayındaki ipotekli satışların 3 bin 633'ü; Ocak-Temmuz dönemindeki ipotekli satışların ise 43 bin 132'si ilk el satış olarak gerçekleşti.

DİĞER SATIŞ TÜRLERİNDE 95 BİN 15 KONUT EL DEĞİŞTİRDİ

Türkiye genelinde diğer konut satışları Temmuz ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %27,1 artarak 95 bin 15 oldu. Toplam konut satışları içinde diğer satışların payı %86,7 olarak gerçekleşti. Ocak-Temmuz döneminde gerçekleşen diğer konut satışları ise bir önceki yılın aynı dönemine göre %14,5 azalışla 539 bin 264 oldu.

İLK KEZ SATILAN KONUT SAYISI 31 BİN 641

Türkiye genelinde ilk el konut satış sayısı, Temmuz ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %10,3 artarak 31 bin 641 oldu. Toplam konut satışları içinde ilk el konut satışının payı %28,9 oldu. İlk el konut satışları Ocak-Temmuz döneminde ise bir önceki yılın aynı dönemine göre %14,5 azalışla 202 bin 799 olarak gerçekleşti.

77 BİN 907 İKİNCİ SATIŞ GERÇEKLEŞTİ

Türkiye genelinde ikinci el konut satışları Temmuz ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %19,5 artış göstererek 77 bin 907 oldu. Toplam konut satışları içinde ikinci el konut satışının payı %71,1 oldu. İkinci el konut satışları Ocak-Temmuz döneminde ise bir önceki yılın aynı dönemine göre %19,0 azalışla 472 bin 528 olarak gerçekleşti.

YABANCILAR TEMMUZ’DA 2.801 KONUT ALDI

Yabancılara yapılan konut satışları Temmuz ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %28,9 azalarak 2 bin 801 oldu. Temmuz ayında toplam konut satışları içinde yabancılara yapılan konut satışının payı %2,6 oldu. Yabancılara yapılan konut satışlarında ilk sırayı 996 konut satışı ile Antalya aldı. Antalya'yı sırasıyla 832 konut satışı ile İstanbul ve 263 konut satışı ile Mersin izledi.

Yabancılara yapılan konut satışları Ocak-Temmuz döneminde ise bir önceki yılın aynı dönemine göre %43,9 azalarak 22 bin 76 oldu.

Ülke uyruklarına göre en çok konut satışı Rusya Federasyonu vatandaşlarına yapıldı

Temmuz ayında Rusya Federasyonu vatandaşları Türkiye'den 772 konut satın aldı. Rusya Federasyonu vatandaşlarını sırasıyla 272 konut ile İran, 204 konut ile Irak ve 146 konut ile Ukrayna vatandaşları izledi.

* TUİK

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.08.15 11:30:56

Son Düzenlenme Tarihi :

Tarihi mahalledeki ahşap ev alev alev yandı

Antalya’nın tarihi Balbey Mahallesi’nde kullanılmayan tek katlı yarı ahşap ev, çıkan yangında kullanılmaz hale geldi. Mahalle muhtarı sürekli çıkan yangınlara tepki gösterdi.
Muratpaşa ilçesi tarihi Balbey Mahallesi 433. Sokak’taki kullanılmayan tek katlı yarı ahşap evden henüz belirlenemeyen bir nedenle alevler yükselmeye başladı. 112 Acil Çağrı Merkezine yapılan ihbar üzerine olay yerine Antalya Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü ekiplerinin yanı sıra, polis ekipleri de sevk edildi. Polis ekipleri çevrede güvenlik önlemi alırken, itfaiye ekipleri ise alevlere müdahale etti. Alevlerin yandaki evlere sıçramaması için yoğun çaba sarf eden ekipler, yaklaşık bir saat süren çalışmayla yangını söndürdü. Yangında ev kullanılamaz hale geldi.
Balbey Mahalle Muhtarı Abdullah Uyaroğlu, iki gün önce sit alanındaki Haşim İşcan Mahallesi’ndeki aynı yapıda yangın çıktığını ve aynı sonu paylaştıklarını söyledi.

"Mahalle yanacaktı"
Her iki mahallede sürekli yangınların çıktığını ve ne yapacaklarını şaşırdıklarını dile getiren Uyaroğlu, “Bir an önce çare bulunması lazım, yıkılacaksa yıkılsın. Mahallenin hali ortada. Hurda depolama alanı oldu mahalle. Belki kablo yakıyorlardı, yangın kontrolden çıktı. Allah’tan içeride kimse yoktu. Yandaki konak ve mahalle yanacaktı” dedi.

Kaynak : İHA

SON DAKİKA